デイサービス運動プログラム｜株式会社リハステージ

齢を重ねても「快適に生活する力」が衰えないように、損なわれていたとしても取り戻せるように。
身体機能や生活機能の維持・向上はもとより、自己選択の機会を増やすことでの主体性の向上、
事業所内だけでなく、地域でも交流を持てるようなご利用者様どうしの関係づくりを含め、
デイサービス内での役割獲得から、ご家庭や地域での役割獲得、社会参加へと繋がるよう、
お一人おひとりの生きがいや自己実現、生活の質の向上をお手伝いいたします。

まずは、今の心身の状態や生活環境を再確認しましょう。それから、なさりたいことや目標を明瞭にして、「日常生活動作を訓練する」のか、「意欲・生きがいに繋がる活動を行う」のか、リハビリテーションの方向を決めましょう。

施設ではプログラムごとに多彩なリハビリテーションの手段（メニュー）をご用意しております。
どのメニューも楽しみながらリハビリテーションできるよう、理学療法士、作業療法士などリハビリテーションの専門職が考え作成しています。
運動や健康管理をテーマにしたプログラム、趣味活動に繋がるプログラム、ご家庭や職場で役割（仕事）を果たすために必要な動作を習得する為のプログラム、専門職が個別にかかわるプログラムなど、数あるプログラムの中から、体調やご気分によって、ご自身が参加するプログラムをご自身で決定してください。
「自分で選び、決める」ということもリハビリテーションの一環です。もちろん、不安な方はスタッフがサポートいたしますのでご安心ください。

健康講座

　　運動・健康管理

各部位の痛みと対策、季節の水分補給法など、
疾患への理解を深めながら
対応・予防法について学びます。

運動プログラム

　　運動中心

足底感覚を鍛える、バランス力を向上させる、
体幹を鍛えるなど、
様々な課題に沿った運動をご提案いたします。

レクリエーション

　　アクティビティ様々な活動

ジェンガや風船バレーなど、
多人数でコミュニケーションを楽しみながら、
集中力・判断力・指先の訓練などに繋げます。

アクティビティ

　　役割獲得

手工芸・ゲーム・脳トレなど、
多彩な手段で社会参加・役割獲得に
繋がるトレーニングを行います。

個別トレーニング

立ち上がる訓練、歩く訓練など、
お体の状態を鑑み必要とされる動作などを、
スタッフとともにトレーニングします。

ご自宅まで専用車でお迎えにあがります。（サービス提供エリア内無料）
施設に到着されましたら、まずは血圧測定などを行い体調を確認。

ホワイトボードに掲示されているプログラムから、本日参加されるプログラムをお選びください。

【ある日のプログラムメニュー例】

プログラムメニュー例

どのプログラムにも、レッドコードを使ったトレーニングの時間がございます。
トレーナーの指示のもと、天井から吊り下げたロープに体を委ね、軽快な音楽に合わせて行う運動です。
ロープが体の支えになるので、簡単に無理なく体を動かせ、普段使えていない筋肉も鍛えることができます。

リハステージでは、柔軟性やバランス能力の向上、体の歪みの改善にも効果的な、レッドコードトレーニングのオリジナルプログラムを作成しております。

【イベントの実施】

■ どのような生活を好まれますか？
人それぞれ好みや考え方は異なります。過ごしてきた時間、環境も異なります。

仕事をしたり、社会の中で活躍することが幸せだという方もいれば、一線から退き余生をゆっくりと過ごすことが幸せだという方もいらっしゃいます。
ご自身が幸せと感じるのはどのような生活ですか？
今まで送って来られた人生を参考にプログラムを見ていただくと、選びやすいのではないでしょうか。

■ プログラムを選ぶ
「足腰が痛い」「歩くのが遅くて誰かと一緒に外出するのはちょっとね」「今まで楽しみにしていたことが、体力的、精神的にできなくなってきた」など、お困りごとはございませんか？
ご自身を再確認し、悩みや目標に合わせてメニューを考えてみましょう。
また、「今日は体調が悪いから落ち着いたプログラムにしよう」「気分転換がしたいから楽しめるプログラムにしよう」「今日は積極的に運動しよう」など、その日の気分に合わせて選んでもかまいません。